Clean Space Coaching
in Berlin
Für Menschen mit
einem unabhängigen Geist
Die Clean Space Coaching Methode erlaubt es, Ihre eigene innere Welt physisch zu betreten und zu erforschen. Das Ziel des Coachings ist es, neue Blickwinkel auf Ihre Themen zu schaffen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und auf diese Weise Möglichkeiten zu öffnen, neue Wege zu gehen.
Die Clean Space Coaching Methode ist eine einzigartige Erfahrung. Es ist eine ruhige, transformative Reise durch Ihren inneren Mindscape. In meinem Clean Space Coaching Raum in Berlin Mitte biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem ich Sie sanft durch den Prozess begleiten kann und Ihre Gedanken in den Flow kommen.
Neue Erkenntnisse und Lösungswege – aus Ihnen heraus.
Clean Space Coaching ist eine innovative Coaching-Methode, deren Ziel es ist, Sie bei der Entwicklung klarer und intuitiver Lösungen für Ihre Herausforderungen zu unterstützen. Die Themen, die Sie im Coaching angehen möchten, können dabei sowohl persönlicher aus auch beruflicher Natur sein. Grundlage der Clean Space Coaching Methode ist die so genannte „Clean Language“ – eine Gesprächstechnik, die vom Therapeuten David Grove entwickelt wurde und Sie in einen Zustand der Selbstreflexion versetzt. Dabei werden innere Bilder und Vorstellungen klarer erkennbar, ohne dass ich als Coach Sie durch meine Interpretationen oder Meinungen beeinflusse.
Ein besonderer Aspekt von Clean Space Coaching ist die Nutzung eines physischen Raums, in welchem unterschiedliche innere Zustände repräsentiert werden. Im Coaching werden Sie dazu eingeladen, verschiedene „Orte“ im Raum zu nutzen, um unterschiedliche Gedanken, Gefühle oder Perspektiven zu versinnbildlichen. Diese räumliche Distanzierung hilft Ihnen, sich von den Problemen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu objektivieren. Festgefahrene Denkmuster lassen sich so besser auflösen und Sie machen die Erfahrung, kreative Lösungen für Ihre Herausforderungen mühelos zu entdecken.
Der Coaching-Prozess im Clean Space findet in einem physischen Raum statt, welcher durch klare Fragen und minimalen Input von mir als Coach geprägt wird. Anstatt dir Ratschläge zu geben, zu interpretieren oder Ihnen Lösungen vorzuschlagen, stelle ich Ihnen gezielte, neutrale Fragen, die Sie dazu anregen, Ihre eigene Wahrnehmung und Ihre Gedankenwelt zu erweitern und zu erforschen. Ich selbst sorge dabei stets dafür, dass Ihr Denkraum geschützt von äusseren Einflüssen bleibt – auch von meinem Eigenen Denkprozess – so dass alle Ansichten und Erkenntnisse rein aus Ihnen heraus kommen können.
Innerhalb des physischen Raums können Sie sich frei bewegen und so Ihren Standort ändern. Auf diese Weise erlangen Sie, wortwörtlich, neue Blickwinkel auf Ihre Themen und entwickeln Erkenntnisse zur Findung eigener, neuer Wege. Durch neue Verknüpfungen und alternative Blickwinkel können überraschende Lösungen zum Vorschein kommen.
Was das Clean Space Coaching von anderen Coaching-Methoden unterscheidet, ist vor allem der radikale Verzicht auf Interpretation oder Deutung von der Seite des Coaches oder Therapeuten. Es geht um Ihre Eigenwahrnehmung, um Ihre Assoziativen- und Erfahrungsraum – Ihr eigenes inneres Wissen. Im Gegensatz zu klassischen Methoden, bei denen der Coach immer wieder aktiv auf die Problemlösung hinwirkt, steht im Clean Space der Selbsterkenntnis im Zentrum. Die Methode ermöglicht somit eine ruhige, sanfte, individuelle Erforschung der eigenen Ressourcen und Handlungsoptionen.
Häufige Fragen zum Clean Space Coaching
Das Clean Space Coaching, das ich Klient*innen in Berlin anbiete, ist eine relativ neue Coaching Methode, die erst seit etwa Mitte der 2000er-Jahre angewandt wird. Wenn Sie der Coaching Ansatz interessiert und Sie mehr darüber erfahren möchten, ob er sich auch für Sie eignet, sprechen Sie mich gern darauf an oder vereinbaren Sie einen Kennenlern-Termin.
Seit wann wird das Clean Space Coaching angewandt?
Das Clean Space Coaching wurde zu Beginn der 2000er-Jahre von dem neuseeländischen Psychotherapeuten David Grove entwickelt. Diese hatte zuvor durch seine Arbeit mit traumatisierten Klienten große Bekanntheit erlangt. Ab den 1980er-Jahren entwickelte er zunächst die Coaching Methode der „Clean Language“. Dabei handelt es sich um eine Gesprächstechnik, bei welcher der Coach oder die Therapeut*in die Metaphern und Worte der Klient*innen möglichst „sauber“ (clean), also ohne eigene Deutung, übernimmt.
Aus dieser Arbeit heraus entstand später das Konzept von Clean Space.
Um 2002 begann David Grove, das räumliche Element stärker einzubeziehen. Er beobachtete, dass Klient*innen tiefere Einsichten gewinnen konnten, wenn sie ihre Gedanken im physischen Raum „verorteten“ – also bestimmte Punkte im Raum für verschiedene Aspekte ihres inneren Erlebens nutzten. Diese Entdeckung führte zur Entwicklung von Clean Space als eigenständiger Methode, die sowohl in Coaching, Therapie als auch in Organisationsentwicklung Anwendung findet.
Nach Groves Tod im Jahr 2008 wurde seine Arbeit von Kolleginnen und Kollegen – insbesondere James Lawley, Penny Tompkins und Philip Harland – weiterentwickelt und systematisiert. Sie trugen maßgeblich dazu bei, Clean Space als strukturierte Coaching- und Reflexionsmethode zugänglich zu machen.
Für wen ist Clean Space Coaching besonders geeignet?
Das Clean Space Coaching eignet sich besonders für Menschen mit einem unabhängigen Geist – Personen, die ihre eigene Denk- und Wahrnehmungsstruktur erforschen und unvoreingenommen Klarheit über komplexe Themen gewinnen möchten. Die Methode spricht vor allem Menschen an, die bereits ein gewisses Maß an Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit mitbringen und offen dafür sind, innere Prozesse ohne direkte Anleitung oder Bewertung zu erkunden. Typische Zielgruppen sind zum Beispiel Führungskräfte oder Entscheidungsträger*innen in verantwortungsvollen Positionen, KünstlerInnen und Menschen in kreativen Berufen. Ihnen gibt das Clean Space Coaching die Möglichkeit, strategische Fragen, schwierige Entscheidungen oder kreative Möglichkeiten aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Auch für Personen in Umbruch- oder Orientierungsphasen eignet sich das Clean Space Coaching gut. Wer sich etwa beruflich oder privat neu ausrichten möchte, kann mit Hilfe des Clean Space Coachings Klarheit über die eigenen Prioritäten, Werte und inneren Blockaden gewinnen.
Welche Grenzen hat das Clean Space Coaching?
Das Clean Space Coaching hat, wie jede Coaching Methode, auch Grenzen. So erfordert dieses Coaching ein höheres Maß an Selbstreflexion, Offenheit und die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung. Wenn Sie das Clean Space Coaching nutzen möchten, sollten Sie in der Lage sein, sich auf introspektive Prozesse einzulassen und Ihre Gedanken in metaphorischer oder räumlicher Form zu erfassen. Da das Clean Space Coaching ganz bewusst ohne Deutung, Ratschläge oder Interpretationen arbeitet, kann es für Menschen unbefriedigend sein, die Entscheidungsstiftendes Feedback, Meinungen oder Einschätzungen von Experten erwarten.
Wichtig ist: Das Clean Space Coaching eignet sich nicht zur Behandlung akuter psychischer Krisen, die eine stärkere Begleitung durch den Therapeuten erfordern. Da ich auch eine psychotherapeutische Ausbildung habe und traumsensibel arbeite, sorge ich in meiner Praxis stets dafür, dass Sie und Ihre innere Welt sicher und stabil bleiben.
Kann ich das Clean Space Coaching nur in Berlin nutzen?
Die meisten meiner Coaching Angebote können Sie sowohl persönlich vor Ort, per Video oder gemischt nutzen. Da beim Clean Space Coaching der physische Raum und die körperliche Anwesenheit des Coaches – die emotionale und kognitive Resonanz – integraler Bestandteil der Methode ist, biete ich Termine für das Clean Space Coaching bevorzugt in meinen Räumen in Berlin Mitte an. Möglich ist aber auch, einen Termin im Freien zu organisieren – zum Beispiel im Park oder am See.
Wie läuft das Clean Space Coaching ab?
Eine Clean Space Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 bis 120 Minuten. Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihr Anliegen oder die Fragestellung, mit der Sie in den Prozess gehen möchten. Anschließend führe ich Sie durch den klare strukturierten Clean-Space-Prozess Schritt für Schritt mithilfe von einer Reihe Clean Fragen. Auf diese Weise entsteht ein Raum, in dem Sie Ihre eigenen Gedanken, Perspektiven und Erkenntnisse als einzelne Orte festhalten können, frei von Bewertung oder Interpretation durch mich als Coach. Danach haben Sie die Freiheit, sich zwischen denn Orten zu bewegen und Ihre innere Welt neu zu entdecken.
Wieviele Sitzungen brauche ich für das Clean Space Coaching?
Die Anzahl der Sitzungen hängt ganz von Ihrer persönlichen Situation, Ihren Herausforderungen und Ihrer Fragestellung ab. Häufig genügt bereits eine einzelne Sitzung, um zu überraschender Klarheit und neuen Einsichten zu gelangen. Bei komplexeren Themen oder Veränderungsprozessen kann eine Serie von 3 bis 6 Sitzungen sinnvoll sein. Diese finden meist im Abstand von einigen Wochen statt, damit Sie Gelegenheit bekommen, die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag zu reflektieren und anzuwenden.
Das Clean Space Coaching ist bewusst kurzzeitig und lösungsorientiert angelegt. Es geht weniger darum, langfristig begleitet zu werden, sondern darum, Zugang zu Ihrer eigenen inneren Orientierung und Entscheidungsfähigkeit zu finden. Viele Klient*innen nutzen den Prozess daher auch punktuell – etwa, wenn sie vor wichtigen Entscheidungen stehen oder neue Perspektiven auf ein Thema gewinnen möchten.
Oft wird eine Woche nach einer Clean Space Coaching Sitzung eine Nachbesprechung im Form einer Life Coaching Sitzung wahrgenommen – so kannst du deine Erkenntnisse und Blickwinkel im Gespräch mit Ihrem Coach neu einordnen und organisieren.
Was ist emergentes Wissen?
Hinter dem Begriff des emergenten Wissens (Emergent Knowledge) steht die Idee, dass jede Person in sich bereits die Antworten auf die Fragen mitbringt, die ihr wichtig sind. Diese Antworten basieren auf unseren Erfahrungen und Erlebnissen, sie sind aber wie in kleine Teilchen zersplittert. Diese Teilchen werden durch das dreidimensionale Erlebnis der inneren Welt beim Clean Space Coaching zusammengefügt, so dass sich wieder klare Vorstellungen und Antworten ergeben.
Muss ich beim Clean Space Coaching meine Gedanken aussprechen?
Es steht Ihnen frei, wie viel oder wie wenig von Ihrer Erfahrung Sie mit mir teilen möchten. Selbst wenn Sie den Prozess in Stille durchlaufen möchten, kann ich Sie als Coach gut begleiten.
Kosten und Kostenübernahme
Eine Sitzung im Clean Space Coaching kostet 150,- Euro. Da es sich bei diesem Coaching nicht um eine Heilbehandlung handelt, werden diese Kosten leider nicht von den Krankenkassen übernommen.
"Ava hat mich mit viel Fingerspitzengefühl in meiner ersten Clean Space Session begleitet. Ich hatte den Raum grübelnd betreten und ging beschwingt hinaus, staunend, was sicht- und greifbar geworden war. Das Gefühl der Weite im Brustkorb hält an!"
Isabelle G.